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Entrenamientos en casa Ningún equipo proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos los grupos musculares principales. Con solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo. El entrenamiento en casa sin equipo incluye más de 100 ejercicios para hacer ejercicio en casa
. Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas con modelos 3D para asegurarse de que hace ejercicio de una manera científica. Con la guía de video en 3D para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
★ Plan
de entrenamiento - Entrena fácilmente en un plan de desafío de 28 días (entrenamiento de 4 semanas) para abdominales, pecho y cuerpo completo - Entrenamiento
diario para abdominales, pecho, piernas y cuerpo completo (desde principiante hasta avanzado):
★ Todos los ejercicios están diseñados por modelado 3D.
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador físico profesional. Guía de entrenamiento a través del ejercicio, ¡como si tuviera un entrenador personal en su bolsillo! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos HIIT
Los mejores entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos HIIT para mejorar la forma del cuerpo. Quema calorías con entrenamientos para quemar grasa y combínalos con entrenamientos HITT para obtener los mejores resultados.
★ Aplicación de culturismo
¿Estás buscando una aplicación de culturismo? ¡Prueba nuestra aplicación de desarrollo muscular! Esta aplicación de desarrollo muscular tiene un entrenamiento de desarrollo muscular efectivo, y todos los ejercicios de desarrollo muscular están diseñados por expertos y todos los ejercicios están diseñados por modelado 3D

★ Características
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registrar el progreso del entrenamiento automáticamente
* El gráfico sigue las tendencias de su peso
* Recordatorios de entrenamiento
* Video guías personales detalladas en 3D
* Pierda peso en 28 días con un entrenador personal
Recuerde:
consulte a su médico para que sepa lo mejor ejercicio para su condición física.
Hidrátate antes, durante y después del ejercicio físico.
Primero calienta 15 minutos para evitar lesiones musculares.
Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento.